বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Mental health: অফিসে সব ঠিকঠাক, তবু রোজ বাড়ি ফিরে মন খারাপ হয়! সমস্যাটা অন্য কোথাও না তো

Mental health: অফিসে সব ঠিকঠাক, তবু রোজ বাড়ি ফিরে মন খারাপ হয়! সমস্যাটা অন্য কোথাও না তো

Updated: 25 May 2023, 02:15 PM IST Sanket Dhar

অফিসে সব ঠিকঠাক চলছে। কাজ নিয়ে কারও কোনও অভিযোগ নেই। তবুও দিনের শেষ বাড়ি ফিরে ভীষণ মন খারাপ লাগে।

1/6অফিসে সব ঠিকঠাক চলছে। কাজ নিয়ে কারও কোনও অভিযোগ নেই। তবুও দিনের শেষ বাড়ি ফিরে ভীষণ মন খারাপ লাগে। হয়তো অন্য কোনও সমস্যার কারণেই এমনটা হচ্ছে।  (Freepik)
2/6বিজ্ঞানীদের কথায়, বাইরের পরিবেশের নানা ঘটনা আমাদের মানসিক অবস্থাতে প্রভাব ফেলে। আমরা সাধারণ অবস্থায় সেগুলিকে কোনও গুরুত্ব দিই না। কিন্তু কাজে তার খারাপ প্রভাব পড়ে। (Freepik)
3/6রোজ অফিস যাতায়াতে অনেকটা সময় রাস্তাতে কাটাতে হয়। এই সময় নানা ঘটনার সম্মুখীন হওয়া খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। সেই ঘটনাগুলিই মনে প্রভাব ফেলছে না তো?  (Freepik)
4/6বিজ্ঞানীদের কথায়, তেমন কোনও বিশেষ ঘটনা না হলেও একটি ঘটনা মনে প্রভাব ফেলতে বাধ্য। তা হল আজকের দিনের বায়ুদূষণের হার। সারাক্ষণ কলকারখানার ধোঁয়া, বাস, লরি ও অন্য  গাড়ি ঘোড়ার ধোঁয়া শরীর কাহিল করে দেয়। (Freepik)
5/6এই দূষণের কারণেই মন খারাপ আরও বেড়ে যায়। অনেক সময় শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি হয়।  বিভিন্ন কোশে স্ট্রেসের পরিমাণও বেড়ে যায়। তাই বায়ুদূষণও মন খারাপের বড় কারণ হতে পারে। (Freepik)
6/6বিশেষজ্ঞদের মতে, বায়ুদূষণ এড়ানো গেলে অনেকটাই ভালো রাখা যায় মন। এই কারণে বাইরে বেরোলে মাস্ক ব্যবহার করা ভালো। যতটা সম্ভব ভিড় এড়িয়ে চলাও শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর। (Freepik)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ফিরহাদ ಌহাকিম আগে ২০২৬ পর্যন্ত তৃণমূলে থা🦄কুন, বিস্ফোরক দাবি BJP নেতার বাড়🤡তে চলেছে লেন, মেট্রোপলিটানে আরও চওড়া হবে ইএম বাইপাস স💦ড়ক মঙ্গল ও শনি একসঙ্গে বাড়িয়ে দেবেন কৃপার হাত, ষড়ষ্টক যোগে ৩ রাশি পাবে সোনাꦜলি দিন উত্তরকাশীর ‘জামে’ মসজিদ ভেঙে ফেলার হুমকি, নিরাপত্✅তার নির্দেশ দিল হাইকোর্ট ‘স্যার কিছু করুন...’ চন্দ্রকℱোনায়🔜 বিডিওকে ফোন করে নিজের বিয়ে আটকাল কিশোরী ‘কেষ্টদা ফেরার পর বীরভূমে কিছু বিশৃঙ্খলা হচ্ছে’ বিস্ফোরক মন্তব্য শতাꦐব্দীর এতো তাড়াতাড়ি🌼 তো আমার বউয়েরও…. প🥀ার্থের পিচ নিয়ে এ কী বললেন ইরফান! সাগরে সহজ-প্রিয়াঙ্কা, খেললেন সমুদ্𓄧রে, খেলেন কবজি ডু🌺বিয়ে! কোথায় গেছিলেন মা-ছেলে চিনি ভুলে যান, বরং 🦄ব্যবহার করুন এই সিরাপ! মিষ্টিও হবে, স্বাস্থ্যও ভালো থাকবে আদানির বাড়িতে তল♋ব নোটিশ মার্কিন 🌼SEC-র, ঘুষ কাণ্ডে এবার কী করবেন গৌতম?

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহ🌄িলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমা🌳তে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতে⭕র হ𝕴রমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্🐬ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দ🍸ল কত টাকা হাতে পেল? অ🐲লিম্পিক্সে বা🦋স্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চা♐ন না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকꦗাপের সেরা বিশ্𒐪বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্ক💫ার 🌱মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার ๊অস্ট্রেলিয়াকে হাܫরাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতܫালির ভিলেন নেট রান-রে🌱ট, ভালܫো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.