Heart Attack Prevention: বয়স বাড়ছে, বাড়ছে হার্টের উপর চাপও! কী কী খেলে কমবে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা

Superfoods for Your Heart: বয়সের সঙ্গে সঙ্গে হার্টের ক্ষমতা কমতে থাকে। বেশি বয়সে এসে অনেকেরই হৃদযন্ত্রের উপর চাপ পড়ে। বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা। কী কী খেলে এই চাপ কমতে পারে?