Bethua Shaak Benefits: ফোসকা থেকে মুখের ঘা, কোষ্ঠকাঠিন্যে বেতো শাকের উপকারিতা অপরিসীম! রাখুন খাদ্যাভ্যাসে

বেতো শাকের উপকারিতা শুধু যে ভাত পাতের শাক ভাজায় খেলেই মিলবে, তা নয়। বিভিন্ন দিক থেকে রয়েছে এই শাকের উপকারিতা। এর আয়ুর্বেদিক ঔষধিগুণও কিছু কম নয়। দেখে নেওয়া যাক বেতো শাক বা বেইত্তা শাক অথবা বেথুয়া শাক নামে পরিচিত এই পাতার গুরুত্ব।