Health Tips: রাতে খাবার খেয়ে করুন এই ছোট্ট কাজ! হজমের সমস্যা হবে না আর কোনওদিন

আমরা অজান্তেই এমন অভ্যাস গ্রহণ করি যার কারণে আমাদের রাতের খাবার হজম হয় না। জেনে নিন এমনই ৮টি অভ্যাস সম্পর্কে যা রাতের খাবারের পর গ্রহণ করলে হজমশক্তি ভালো রাখা যায়।