বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Korean Lifestyle: কোরিয়ানদের টানটান যৌবনের রহস্য এটিই! আপনিও মেনে চলতে পারেন

Korean Lifestyle: কোরিয়ানদের টানটান যৌবনের রহস্য এটিই! আপনিও মেনে চলতে পারেন

Updated: 01 Nov 2022, 05:28 PM IST Soumick Majumdar

Korean Beauty Tips: দক্ষিণ কোরিয়ায় অনেকেই দুর্দান্... more

Korean Beauty Tips: দক্ষিণ কোরিয়ায় অনেকেই দুর্দান্ত বিউটি রুটিন মেনে চলেন। তাঁদের ‘গ্লাস স্কিন’ বা চিনামাটির পাত্রের মতো সুন্দর ত্বকের খ্যাতি বিশ্বজুড়ে। চাইলে আপনিও কিন্তু সেগুলি মেনে চলতে পারেন।

1/8ত্বক দেখে বয়স ধরা যাবে না। এতটাই উজ্জ্বল ও টানটান। কোরিয়ার KPop তারকাদের সুন্দর ত্বকের কথা কারও অজানা নয়। শুধু তাঁরাই নন। সমগ্র কোরিয়াতেই ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আমজনতা যথেষ্ট পারদর্শী। জিনগত প্রভাব ছাড়াও, তাঁরা এমন কিছু বিউটি রুটিন মেনে চলেন, যার কারণে তাঁদের ‘গ্লাস স্কিন’ বা চিনামাটির পাত্রের মতো সুন্দর ত্বকের খ্যাতি বিশ্বজুড়ে। চাইলে আপনিও কিন্তু সেগুলি মেনে চলতে পারেন। উপকার পাবেন। ফাইল ছবি: রয়টার্স (Reuters)
2/8স্যালিসাইলিক অ্যাসিড আছে, এমন ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। অনলাইনে নাইকা, ফ্লিপকার্ট, আমাজনে সার্চ করলেই পেয়ে যাবেন। এটি ত্বকের মৃত কোষ ও ব্রণর জীবাণু সরাতে সাহায্য করবে। সকালে উঠে ও রাতে শোওয়ার আগে মুখ ধুতে হবে। এছাড়া বাইরে থেকে এলে বা ব্যায়ামের পরেও ব্যবহার করতে হবে। তবে দিনে ২ বারের বেশি ব্যবহার করবেন না। ছবি- ডার্মা কো (Reuters)
3/8একদিন অন্তর, মুখ ধুয়ে কয়েক ফোঁটা ভিটামিন সি সিরাম ম্যাসাজ করে মাখতে পারেন। এরপর অবশ্যই ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করবেন। ছবি: আমাজন (Reuters)
4/8রাতে রেটিনল জাতীয় কোনও সিরাম ব্যবহার করতে পারেন। এটি একটি ভিটামিন এ থেকে প্রাপ্ত সিরাম। এটিই কিন্তু কোরিয়ানদের টানটান, উজ্জ্বল ত্বকের অন্যতম কারণ বলে মনে করা হয়। রেটিনল বলিরেখা, ব্রণ, ব্রণর দাগ, ট্যান কমাতে সাহায্য করে। তবে এক্ষেত্রে জানিয়ে রাখা দরকার, রেটিনল ব্যবহার করার সুনির্দিষ্ট পদ্ধতি আছে। ফলে কোনও ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে, তাঁর ডোজ অনুযায়ী ধীরে ধীরে রেটিনল ব্যবহার করা শুরু করুন। অন্তত ১ বছর ব্যবহার করলে উল্লেখযোগ্য ফল দেখতে পাবেন। ছবি: আনস্প্ল্যাশ (Reuters)
5/8ময়েশ্চরাইজ: মুখ ধুয়েই সিরাম দিলেন। এরপর ময়েশ্চরাইজার অবশ্যই ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সেটি কিনুন। শুষ্ক ত্বকের ময়েশ্চরাইজার আর তৈলাক্ত ত্বকের ময়েশ্চরাইজার এক নয়। ব্রণ, অ্যাকনের সমস্যা হলে হালকা, ওয়াটার বেসড ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন। প্রতীকী ছবি: পিক্সাবে (Reuters)
6/8কোরিয়ানদের খাদ্যাভাসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি, মাছ, ফল ইত্যাদি থাকে। এই কারণে ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ফাইবার, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের কোনও অভাব হয় না। কোরিয়ান রেসিপিই বানাতে হবে না। বাঙালি পদই খান। তবে তেল-মশলা কম। শাক-সবজি বেশি। ছবি: ইনস্টাগ্রাম (Reuters)
7/8পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পানের অভ্যাস করুন। জলের অভাবে কিন্তু ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস পায়। এতে ত্বক আরও অনুজ্জ্বল দেখায়। ছবি: পিক্সাবে (Reuters)
8/8সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবে আমাদের ত্বকের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয়। শুধু ট্যানই নয়, এটি বলিরেখা, কালো দাগ বৃদ্ধি করে। ত্বকের ক্যানসারেরও কারণ হতে পারে। তাই মেঘলা দিনে বের হলেও সানস্ক্রিন অবশ্যই ব্যবহার করুন। কোনও অয়েল ফ্রি SPF 50-এর উপরের সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ময়েশ্চরাইজার মেখে তারপরেই সানস্ক্রিন মাখবেন। ফাইল ছবি: পিক্সাবে (Reuters)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

মঞ্চ তো বটেই, ইন্ডিয়ান আইডলের ব্যাকস্টেজও কাঁপা﷽চ্ছে ৮ বাঙালি প্রতিযোগী! হিজাব না পরলেই সোজা ‘যন🐲্তরমন্তর ঘর’, চলবে ‘মগজ ধোলাই’! ꦛইরানে চালু হল ক্লিনিক গ্রহের রাজার ঘর বদল ৫ রাশির কপালে আনবে সুখ, হবে পদোন্নতি বাড়বে সম্ম🥂ান দেরাদুন দুর্ঘটনায় চাঞ্চল্যকর তথ্য, সিসিটিভি ফুটেজ-প্রত্যক্ষদ𒉰র্শীর বয়ানে কী মিলল? ভারতই এখন ক্রিকেটের রাজ করছে! IPLর জন্য অস✤্ট্রেলিয়ার কোচিং ছেড়ে সৌ🎶দিতে ভেত্তোরি পুলিশ–দমকল–স্বাস্থ্য–প🍃ুরসভা কর্মীদের জন্য সুখবর, বড় ঘোষণা করলেন মুখ্যমন্ত্রী ⛦দশ হাজার শাড়ি, ২৮ কেজি সোনার মালকিন, চেনেন ভারতᩚᩚᩚᩚᩚᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ𒀱ᩚᩚᩚের ধনীতম অভিনেত্রীকে? হ্যালউইনে মহিলার ভয়ানক সা🌞জ দেখে তাড়া করল কুকুর!উল্টে তিনিই ভয়ে করে উঠলেন চিৎকার ট্রাম্প ফের প্রেসিডেন্ট, না পোষালে চাꦿর বছরের ক্রুজে চলে যেতে পারেন মার্কিনীরা রিংয়ে🅷 নামার আগেই সকলের সামনে প্রত𒁏িপক্ষকে কষিয়ে চড় মারলেন ৫৮ বছরের মাইক টাইসন

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ꦚICC গ্রুপ 💛স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিল🐽া একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত👍 টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেত💧ালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের স🌼েরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন💮 হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফ🐻াইনালে ইতিহাস গড𒐪়বে কারা? ICC T20 WC ইতিꦛহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে🌺 হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের 🐟জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ꧙ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.