Benefits of Sitting on the Floor while Eating: মেঝেতে বস?খাবা?খেলে কী হয়? লেখাটা পড়ল? জীবন?বড?বদ?আনবে?/h1> Updated: 10 Jun 2023, 07:53 PM IST Suman Roy Share Healthy Tips: মাটিতে বস?খাবা?খেলে শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে? জেনে নি?এক ঝলকে?/li> 1/8শহুর?জীবন?বেশি?ভা?মানুষই চেয়ারে বস?টেবিলে খাবা?রেখে খান। কিন্তু আগেকার যুগে মাটিতে খেতে বসাই ছি?দস্তুর?এখনও জাপানে?মত?দেশে বহ?মানু?সে?সংস্কৃতি ধর?রেখেছেন। তব?পৃথিবী?বেশি?ভা?দেশে সে?নিয়ম এখ?অনেকেই বদলে ফেলেছেন। কিন্তু মাটিতে বস?খাবা?খেলে কী হয়? 2/8অনেকের?মত, মাটিতে বস?খাবা?খেলে শরীরে?বহ?উপকা?হয়?কী সে?উপকারগুল? দেখে নেওয়?যা?এক ঝলকে?কে বলতে পারে, এই লেখাটি পড়ল? আপনি?হয়তো বদলাতে চাইবেন আপনা?অভ্যাস?nbsp; 3/8খাবা?সহজে হজ?হয? হজমে?সমস্যা দূ?হত?পারে এই অভ্যাসের কারণে। কে?যখ?মাটিতে বস?খাবা?খা? তাঁর শরীরে?উপরে?অং?একবা?সামনের দিকে ঝোঁক? আবার পিছন?যায়। অনেক?মন?করেন, এত?হজ?প্রক্রিয়া সহ??দ্রু?হয়?/figcaption> 4/8মনোসংযোগের ক্ষমতা বাড়? এট?খব অদ্ভুত শোনাতে পারে?কিন্তু কথাট?সত্যি। অনেকেই মন?করেন, মাটিতে বস?খাবা?খেলে মনঃসংযোগ বৃদ্ধি পায়?বিশে?কর?ছোটদের ক্ষেত্রে এই কাজট?খুবই লাভে?হত?পারে?/figcaption> 5/8হাড়ের জয়েন্টে?ব্যথ?কমায? শরীরে?বিভিন্?অংশে জয়েন্টে ব্যথ?থাকল?মেঝেতে খাওয়া লাভে?হত?পারে?মেঝেতে বস?খাওয়া?সময় হাঁট?ভাঁজ করতে হয?এব?কোমরের নড়াচড়া বাড়ে। এতেই নাকি হয় জয়েন্টের ব্যয়াম। ফল?ব্যথাও কমে। 6/8ফুসফুসের লা?হয়: মেঝেতে বস?খাওয়া?সময় মেরুদণ্ডের নিচে?অংশে যথেষ্ট চা?পড়ে এর ফল?শ্বা?প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া উন্ন?হয়। টেবিলে খাবা?রেখে খেলে এর ঠি?উলটোটা হয় বলেও মন?করেন অনেকে। 7/8রক্ত চলাচ?ভালো হয়: মেঝেতে বস?খাওয়া?সময় রক্ত চলাচলে?উন্নতি হয?বলেও মন?কর?হয়?এই অভ্যাস স্নায়?এব?হার্টে?সমস্যা?কমাত?পারে?এর ফল?কোমর থেকে পা, মেরুদণ্ড সব কিছু?উপকা?হয়?/figcaption> 8/8ওজ?কম? মেঝেতে বস?খেলে পেটে?পেশি?নড়াচড়া বেশি হয?এর ফল?পেটে জম?মে?কম?আসে। এমনকী মস্তিষ্ক অনেকটা শিথি?হয়। মেঝেতে বস?অনেকটা খাওয়া?যায় না ফল?ওজনও নিয়ন্ত্রণ?আসে। পুরো গ্যালারিটি?জন্য এই বিজ্ঞাপনটি দেখত?হব?/button> পরবর্তী ফট?গ্যালারি
