বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Weight Loss Drink: লেবু আর গুড়ের জলে ওজন কমবে নিমেষে, ভুঁড়ি থাকলে উপকার বেশি!
পরবর্তী খবর

Weight Loss Drink: লেবু আর গুড়ের জলে ওজন কমবে নিমেষে, ভুঁড়ি থাকলে উপকার বেশি!

ওজন কমাতে রোজ খান লেবু-গুড়ের জল। 

ঝটপট কমবে ওজন, দরকার পড়বে না ওয়ার্কআউটেরও!

করোনার সময় বাড়ি থেকে কাজ করার সবচেয়ে বডꦺ় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হচ্ছে মানুষের মধ্যে স্থূলতার সমস্যা বাড়ছে। সময়ের অভাবে ওয়ার্কআউটও করে উঠতে পারছেন না কেউ কেউ। ফলে বাড়ছে পেের মেদও। এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনিও পড়ে থাকেন এবং আপনি জিম বা ওয়ার্কআউট না করেই কয়েক কিলো ওজন কমাতে চান বা জেদি মেদ থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে দেরি না করে গুড- লেবুর তৈরি এই স্বাস্থ্যকর পানীয়টি ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন। এই পানীয়টি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে। আসুন জেনে নেই এই পানীয় তৈরির পদ্ধতি কী--

গুড় এবং লেবুর স্বাস্থ্যকর পানীয় কীভাবে তৈরি করবেন?

উষ্ণ জল নিন। এবার তাতে দি🎉ন ১ চা চামচ লেবুর রস ও ছোট একটা গুড়ের টুকরো। এবার চামচের সাহায্যে নাড়তে থাকুন যতক্ষণ না গুড় জলের সাথে মিশে যাচ্ছে। তারপর এটি পান করুন। 

কখন এই পানীয়টি পান করবেন?

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এটি পান করলে দ্রুত উপকার পাওয়া যায়। আপনি ঋতু উপর নির্ভর করে এই লেবু-গুড়ের জলে পুদিনা যোগ করতে পারেন। পুদিনার ব্যবহার 💛স্বাদ এবং স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই ভালো বলে মনে করা হয়। 

পানীয় তৈরির সময় তাতে বেশি গুড় দেবেন না। পানীয়তে গুড়🅺ের পরিমাণ বেশি হলে স্বাদ নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

 

Latest News

IPL 2025 Mega Auction LIVE: ভাগ্য 𒆙নির্ধারণ ৫৭৭ জন ক্রিকেটারের, দলಌ পাবেন কারা? কলকাতা মেট্রোর টিকিট নিয়﷽ে চালু নয়া 'নিয়ম', সমস্যায় বহু যাত্রী শনিবার বক্স অফিসে খাবি খেল I Want To Talk, বরং ২৩তম দ꧒িনেও বাজিমাত ভুল ভুলাইয়া ৩র শীতকালীন অধিবেশনেই ওয়াকফ সংশোধনী বিল পেশ হতে পারে সংসদে, দাবি র𓃲িপোর্টে ব্রেট লির অ্যাকশন ও সেলিব্র🐽েশনকে 🌞কপি করলেন বুমরাহ! ভাইরাল দুই তারকার আড্ডা পন্তকে চিনতেনই না, সেই ২ চিনিকলের কর্মী প্রাণ বাঁচিয়েছিলেন, স্কুটি গ✤িফট করেন ঋষভ টটে🅰নহ্যামের বিরুদ্ধে 🌱হার সিটির, ভাঙল ঘরের মাঠে অপরাজিত থাকার রেকর্ড অসুস্থ হবেন না, ছুটি পাবে൩ন না! ৩১ ডিসেম্বর পর্যন্ত কোম্পা🦹নির অযৌক্তিক নিয়ম চন্দ্রের নক্ষত্রে গুরুর গমন, এই ৩ রাশি পাবে প্রতিটি কাজে সাফল🍸্য, লাভ হবে উচ্চপদ ফিরহাদ হাকিম আগে ২০২৬ পর্যন্ত তৃণমূলে থাকুন, 🐎বিস্ফোরক দা🅠বি BJP নেতার

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রো🍃লিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সের🌳া মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত 𝓀টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, ꦕএবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চဣান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপ▨ের সেরা 💖বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি🐎 নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ༺ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াꦇকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতাল꧃ির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে ♒ক𓄧ান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.