বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Dental Tartar or Calculus: দাঁতে পাথর বেশি জমে কাদের? কী করলে কম জমবে? ঘরোয়া উপায়ে সাফই বা করবেন কীভাবে

Dental Tartar or Calculus: দাঁতে পাথর বেশি জমে কাদের? কী করলে কম জমবে? ঘরোয়া উপায়ে সাফই বা করবেন কীভাবে

Updated: 08 Dec 2023, 06:31 PM IST Suman Roy

Dental Tartar or Calculus: দাঁতে পাথর জমার সমস্যায় বেশি ভোগেন কারা? জেনে নিন এর প্রতিকার করবেন কীভাবে।

1/8দাঁত নিয়ে নানা রকম সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। দাঁতের যত্ন না করলে দাঁতের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য একটি সমস্যা আছে দাঁতে পাথর হওয়া। দাঁতে এক ধরনের হলুদ বা বাদামি রঙের প্রলেপ দেখা যায়। এটাকেই দাঁতে পাথর পড়া বলে। ইংরেজিতে এটাকে বলে টার্টার বা ক্যালকুলাস। (Wikimedia_commons)
2/8কী করে এই পাথর জমে? মানে, কী করে এই টার্টার বা ক্যালকুলাস তৈরি হয়? প্রথমেই সেটি জেনে নিন। আমাদের মুখের ভিতর থাকা জীবাণু, খাদ্য কণা আর থুতুর মধ্যে থাকা প্রোটিন এক সঙ্গে মিলে তৈরি করে প্লাক। এই প্লাকই ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে মিনারেলসের সঙ্গে মিশে স্তরের উপর স্তর তৈরি করে। এটাই শক্ত হয়ে ক্যালকুলাস বানায়। (Wikimedia_commons)
3/8কারও কারও এর প্রবণতা বেশি। কারা তাঁরা। যাঁরা বেশি মিষ্টি খাবার খান। যাঁরা বেশি মাত্রায় আলু এবং ময়দার খাবার খান। যাঁদের মুখ দীর্ঘ ক্ষণ শুকনো থাকে। এবং যাঁরা ধূমপান করেন বা তামাকজাত দ্রব্য চিবিয়ে নেশা করেন। এই সব মানুষের দাঁতে টার্টার জমার আশঙ্কা বেশি হয়।  (Wikimedia_commons)
4/8কী করে এই সমস্যা দূরে রাখবেন? দিনে দু’বার দু’মিনিটের বেশি সময় ধরে দাঁত মাজা দরকারি। আর সেই টুথব্রাশ তিন মাস অন্তর পালটানোও দরকার। ফ্লুয়োরাইড যুক্ত টুথপেস্ট এক্ষেত্রে সমস্যা ঠেকাতে পারে। প্রতি ৬ মাস অন্তর দন্তচিকিৎসকের কাছে দাঁত দেখানো উচিত। এর সঙ্গে স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া এবং তামাকজাত দ্রব্য থেকে দূরে থাকা দাঁতে পাথর জমা কমাতে পারে।  (Wikimedia_commons)
5/8কিন্তু দাঁতে পাথর জমলে ঠিক কী করবেন? চিকিৎসকের কাছে গিয়ে স্কেলিং করাতে পারেন। তবে এর পাশাপাশি ঘরোয়া পদ্ধতিতেও এই পাথর কিছুটা কমানো যায়। জেনে নিন কীভাবে। (Wikimedia_commons)
6/8এজন্য লাগবে বেকিং সোডা, ডেন্টাল পিক, নুন, হাইড্রোজেন পেরোক্সাইড, জল, টুথব্রাশ, কাপ, অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ। কাপে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে আধ চা চামচ নুন মেশান। এবার গরম জলে টুথব্রাশ ভিজিয়ে বেকিং সোডা ও নুনের মিশ্রণ দিয়ে ৫ মিনিট ধরে দাঁত ব্রাশ করুন। সবশেষে কুলকুচি করে নিন। (Wikimedia_commons)
7/8এর পরে এক কাপ হাইড্রোজেন পারোক্সাইডের সঙ্গে আধ কাপ হালকা গরম জল মেশান। এই জল মুখে নিয়ে এক মিনিট রাখুন। এরপর আধ কাপ জল দিয়ে কুলকুচি করে ফেলুন। ডেন্টাল পিক দিয়ে দাঁতের হলুদ টার্টার ধীরে ধীরে ঘষে তুলুন। মাড়ির ক্ষতি এড়াতে ডেন্টাল পিক ব্যবহারের সময়ে সাবধানতা অবলম্বন করুন। অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করুন। (Wikimedia_commons)
8/8আরও একটি কাজ করতে পারেন। ভিটামিন সি-তে পরিপূর্ণ বলে স্ট্রবেরি ও টমেটো দাঁতের জন্য ভালো। টার্টার পরিষ্কার করতে স্ট্রবেরি বা টমেটো দাঁতে ঘষে ৫ মিনিট রাখুন। এতে টার্টার নরম হবে। এবার বেকিং সোডা মেশানো হালকা গরম জল দিয়ে কুলি করে ফেলুন। স্ট্রবেরি বা টমেটো ছাড়াও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ক্যাপসিকাম, লেবু, পেঁপে ও কমলালেবু ব্যবহার করা যাবে। (Wikimedia_commons)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

সম্পত্তি বিক্রি করত🌱ে পারবে না রাজ্য, হলদিয়া পেট্রো মামলায় কড়া নির্দেশ হাইকোর্টে জন্মদিনে প্রেম সাগরে ডুব কার্তিকের! ৩৪ ছুঁয়ে মাঝসমুদ্রে কী🀅 কাণ্ড ঘট💫ালেন রুহবাবা? 'বৌদি এসেছে...' অস্ট্রেলিয়ায় বিরাটকে সমর্থন করতে হাজির অনুষ্ক♚া বাংলায় মমতার গদি বাঁচিয়েছিলেন প্রশান্ত কিশ🗹োর, বিহারে সেই PK-র দল কেমন ফল ক💎রল? পথ্য নিমের জল, হলু🔜দ… স্ত্রীর স্টেজ ৪ ক্যানসারকে হারানোর ঘটনা বললেন সিধু মাঝ-আকাশেই൲ বিমান থেকে বেরোনোর বায়না যাত্রীর, কী হল তারপর? দেখুন... ‘মিঠাই আমাকে জীবনসঙ্গী দি♚য়েছে….’, জুটেছে অহংকারী ট🐟্যাগ! পালটা জবাব আদৃতের সিতাইতে লক্ষাধিক, মাদারিহাটে ৩০ হাজারে গোল খেল বিজেপি, উত্তরে কেন হারছে গের🅺ুয়া? বিছানায় বাজ꧟িমাত করবেন অনায়ꦅাসে! এই বীজ পাতে রাখলেই শুরু আসল খেলা ‘ওর মধ্যে 🐭ইরফানের ছায়া দেখেছি’ আই ওয়ান্ট টু টকে অভিষেককে দেখে কী বꩵললেন সুজিত

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যꦕাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ🦄্রুপ স্টেজ𝔉 থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের𝕴 আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কে❀টবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতꦛালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট 🌼ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকꦜাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্প✨িয়🌜ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড🧜়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে 💞🔴প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়🉐, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থে🃏কে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.