Best Foods for healthy period: পিরিয়ডের সময় পেটভার, যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে পারে এই মশলা! আরও কিছু টিপস একনজরে

Share

• 
• 
• 
• 

বলা হচ্ছে, একাধিক খাবার এমন রয়েছে যা খেলে সহজেই পি... more

বলা হচ্ছে, একাধিক খাবার এমন রয়েছে যা খেলে সহজেই পিরিডয়ডের সময়ের কষ্ট কমানো যায়। বিশেষত পিরিয়ডের আগে মহিলারা পেটভারের বা পেটে প্রদাহ অনুভব করে থাকেন। সেই সমস্যা থেকে রক্ষা করতে পারে কয়েটি খাবার। সঙ্গে রয়েছে এক বিশেষ মশলাও।