বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Onion Benefits in Summer:'লু' মোকাবিলায় পেঁয়াজ ভাতপাতে রাখছেন তো? গুণাগুণ বহু, রইল ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপসও

Onion Benefits in Summer:'লু' মোকাবিলায় পেঁয়াজ ভাতপাতে রাখছেন তো? গুণাগুণ বহু, রইল ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপসও

Updated: 18 Apr 2024, 05:30 PM IST Sritama Mitra

গরমের দিনে পেঁয়াজ বিভিন্ন দিক থেকে দেয় উপকার। কোন ... more

গরমের দিনে পেঁয়াজ বিভিন্ন দিক থেকে দেয় উপকার। কোন কোনভাবে এই উপকার মেলে, তা দেখা যাক।

1/7গরম কাকে বলে, তা হাড়ে হাড়ে টের পাইয়ে দিতে শুরু করেছে বৈশাখ! মাস পড়তেই আবহাওয়ার খবরের শিরোনাম কাড়ছে তাপপ্রবাহের সতর্কতা। এদিকে, 'লু' থেকে মুক্তির উপায়ের কথা ভাবতেই আগেই সকলে ডায়েটের দিকে নজর রাখছেন। আর এই ডায়েটে পেঁয়াজ রাখাটা জরুরি। কেন? দেখে নিন উপকারের তালিকা। গরমে ত্বকের যত্নেও পেঁয়াজ কী সুফল দিচ্ছে, দেখে নিন। (Freepik)
2/7গরমে ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপস- গরমে রোদ, ঘামে বহু সময়ই ব়্যাশের সমস্যা হয়। ব়্যাশের সমস্যা কাটাতেও পেঁয়াজের উপকারিতা বহু। ত্বকের যত্নে রোদ থেকে বাড়ি ফিরেই মুখ ধুয়ে নিন। তারপর ব়্যাশের জায়গায় পেঁয়াজের রস সামান্য লাগিয়ে নিতে পারেন। তুলো ব্যবহার করতে পারেন এতে। তাতে মিলতে পারে উপকার।  (Freepik)
3/7পেঁয়াজের গুণাগুণ- বহু পুষ্টিগুণে ভরা রয়েছে পেঁয়াজ। এতে রয়েছে সালফার, ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি ৯, ভিটামিন সি। কাঁচা পেঁয়াজের গুণ সবথেকে বেশি। তাই ভাতপাতে এই পেঁয়াজ থাকলে নানান উপকার মেলে। দেখা যাক, কোন কোন দিক থেকে মেলে উপকার।  (Freepik)
4/7শরীর ঠান্ডা রাখে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়- পেঁয়াজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি। তারফলে এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়িয়ে দেয়। কোনও ভাইরাসজনিত রোগ ব্যাধি থেকে শরীরকে রক্ষা করতেও এই পেঁয়াজ খুবই উপকারি। ফলে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকিয়ে কমিয়ে নিতে পেঁয়াজ দিয়ে থাকে উপকার। (Freepik)
5/7অ্যান্টি অক্সিডেন্টের ভাণ্ডার- বলা হচ্ছে, পেঁয়াজ হল অ্যান্টি অক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। এতে রয়েছে ১৭ ধরণের ফ্লেভনয়েড। বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার রোধেও পেঁয়াজ উপকারি। এছাড়াও ডায়াবেটিসের সমস্যা থেকে রক্ষা করতেও পেঁয়াজ উপকারি।  (Freepik)
6/7প্রদাহের সঙ্গে লড়তে- প্রদাহের সঙ্গে লড়তে এই পেঁয়াজে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট খুবই উপকারি। ফ্রি ব়্যাডিক্যালসের সঙ্গে লড়তে পেঁয়াজের উপকারিতা বহু।   (Freepik)
7/7হজমের সমস্যা- হজমের সমস্যার মোকাবিলা করতে পেঁয়াজ খুবই উপকারি। পেঁয়াজে রয়েছে প্রিবায়োটিক কিছু গুণ। যা উপকারি ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে সাহায্য করে। ফলে হজমের সমস্যা কাটিয়ে শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে পেঁয়াজ। (এই তথ্য মান্যতা নির্ভর। এর সত্যতা যাচাই করেনি হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা। ) (Freepik)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

💜গীতা এলএলবি-র এক বছর পূর্তি, সাফল্যের ক্রেডিট কাকে দিলেন হিয়া? ꧑ইচ্ছে থাকলেই উপায় হয়! ইউটিউব থেকে পড়ে পুলিশের চাকরি পেলেন UP-র ২৬ জন ᩚᩚᩚᩚᩚᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ𒀱ᩚᩚᩚ'ফাজলামো মারছেন!… সরকারি কর্মীরাই ডোবাচ্ছে সরকারকে,’ ফোনে ধমক MLA অসিতের 💖আগামিকাল শনিবার মেষ থেকে মীনের ভাগ্য কেমন কাটবে? দেখে নিন ২৩ নভেম্বরের রাশিফলে ♍ভিকি ডোনার হিট হওয়ার পর ‘ধরাকে সরা জ্ঞান’ করেছিলেন, স্বীকার আয়ুষ্মানের ﷽২৮ বছরের ছোট বঙ্গললনাতে মজে রহমান? তাঁর জন্যই বউকে ডিভোর্স? মুখ খুললেন মোহিনী 🙈জোকা থেকে মেট্রোয় হাওড়া! স্বপ্নপূরণের জন্য মার্চেই ‘অ্যাকশনে’ নামবে ২ ‘স্টার’ রাহুল আউট ছিল, বিতর্ক গায়ে মাখছেন না স্টার্ক ☂৪ ব্যায়ামের কামাল, ওজন কমল ২০ কেজি! মেদ ঝরানোর মন্ত্র দিল ইনস্টা সেলেব ജনতুন OTT 'ওয়েভস' নিয়ে এল প্রসার ভারতী, প্রশংসায় হংসল মেহতা

Women World Cup 2024 News in Bangla

꧂AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC ܫগ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? 💛বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? ๊অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা 🌠রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা 𝓰বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার ꦍমুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? 🅘ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা 🌠জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির 🥀ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.