Irritable Bowel Syndrome: পেট-ব্যথা হলে হেলাফেলা করবেন না! IBS-এর সমস্যা থেকে বাঁচতে এই অভ্যাসগুলি জরুরি

আইবিএসের উপসর্গ হল, ডাইরিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য। মল নির্গমনের পরও ফের একবার নির্গমণের প্রবণতা দেখা দিতে পারে এক্ষেত্রে। যদিও সেই প্রবণতার ফলে কোনও মল নির্গমন হতে দেখা যায় না। সঙ্গে থাকে, পেটব্যথা, পেটভার বা গ্যাসের যন্ত্রণার মতো সমস্যা।