বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Exotic Fruits in India: আপনার বাড়ির পাশের গাছেই ধরে এই ফলগুলি, অনেকেই জানেন না এগুলির দারুণ গুণ

Exotic Fruits in India: আপনার বাড়ির পাশের গাছেই ধরে এই ফলগুলি, অনেকেই জানেন না এগুলির দারুণ গুণ

Updated: 09 Mar 2022, 01:54 PM IST Suman Roy

আমরা আপেল বা স্ট্রবে🐻রির মতো ফলের গুণগান সারাক্ষণ 🗹করি। কিন্তু ভারতীয় বেশ কিছু ফল এগুলির থেকে অনেক বেশি পুষ্টিগুণে ভরপুর। 

1/9ভারতের মাটিতে বহু ধরনের ফলের গাছ জন্মায়। এগুলির পুষ্টিগুণ পরিচিত যে কোনও ফলের চেয়ে অনেক বেশি। কোন কোন ফল সুযোগ পেলেই খাবেন? রইল তালিকা। 
2/9বাতাবি: পশ্চিমবঙ্গ ছাড়া কেরালা, কর্নাটকের কয়েকটি জায়গায় এই ফলটি পাওয়া যায়। প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভর্তি এই ফলটি বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না শরীরে। 
3/9কামরাঙা: এতে প্রচুর ভিটমিন সি রয়েছে। এটি লিভারের নানা সমস্যা আটকাতে পারে। তাছাড়া কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে। 
4/9বেল: পেটের নানা সমস্যায় ভুগছেন? একটু করে বেল খেলেই সেই সমস্যার অনেকটা কমে যেতে পারে। নানা ধরনের সংক্রমণ আটকাতে পারে এই ফলটি।
5/9চালতা: পশ্চিমবঙ্গ, অসম, মেঘালয়ে এই ফলটি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা, হৃদরোগের আশঙ্কা কমানোর মতো নানা উপকার করতে পারে এই ফল। রোজ দুপুরের খাবারের সঙ্গে এই ফল খেতে পারলে রক্তচাপের সমস্যা অনেকটাই কমে যেতে পারে।
6/9সোহ ফিয়ে: মূলত মেঘালয়ে এই ফলটি পাওয়া যায়। এপ্রিল থেকে জুলাইয়ের মধ্যে এই ফলের ফলন হয়। এটি পেটের নানা সমস্যা কমিয়ে দিতে পারে। ব্যাকটিরিয়াজাত সংক্রমণ ঠেকিয়ে রাখতে পারে। 
7/9জাপানি ফল: হিমাচল প্রদেশ, উত্তরাখণ্ড, জম্মু, কাশ্মীরে এই ফল পাওয়া যায়। এটিও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এটি নানা ধরনের ক্যানসার প্রতিরোধ করতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করে। 
8/9মাংগুস্তান: খুব বেশি পাওয়া না গেলেও, ভারতে এই ফলটির ফলন হয়। এটি নানা ধরনের ভিটামিনে ভর্তি। রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে দারুণ কাজে লাগে এটি।
9/9খিরনি: গরমে ভারতের নানা জায়গায় এটির ফলন হয়। এটি এক ধরনের বেরি। জন্ডিসের মতো সমস্যা ঠেকাতে দারুণ কাজে লাগে এটি। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

গতবারের চ্যাম্পিয়ন একাদশের ৯ জনকে দলে ফিরিয়েছে෴ KKR, মেগা নিলামে সুপারহিট কলকাতা 'KKR এতটা ভরসা করেছে, তার দাম🌸 দেওয়া তোর কর্তব্য', চোখে জল নিয়ে বেঙ্কিকে বললেন মা মার্নাস♊ বল🔜লেন, ‘নো রান…’ সিরাজ বললেন, ‘হোয়াট?’… পার্থে স্লেজিং চলছেই ভারত-অজির… 'শুভেন্দুদার উপর বিশ্বাস করে…' বিসꦿ্ফোরক অর্জুন, ২০২৬এ জেতার রাস্তাও দেখাল🎃েন হাসিনা-হীন বাংলাদেশ আদানিদের বিদ্যুৎচুক্তি পর্যালোচনা🐠র পথে ইউনুস সরকার ত্রিপুরা সফ🐻রে গিয়ে ছেলের খেলনা লাট্টুত✱ে মজলেন রূপাঞ্জনা সহজকে নিয়ে মন্দারমণিতে প্রিয়াঙ্কা, কীভাবౠ🅷ে কাটছে মা-ছেলের সময়? ‘আমি মুখ খুললে সরকার পড়ে যাবে,’ প্রিজন ভ্যান থেকেꦬ চিৎকার বিকাশ মিশ্রের অকশনারের ভুলে শামিকে নিতে পারল নাﷺ KKR? উঠল বিস্ফোরক অভিযোগ, রো🌼ষের মুখে মল্লিকা 🐲বিয়ের ১ মাসেই সুখবর শুনিয়েছ๊েন, অন্তঃসত্ত্বা রূপসার জন্য পিৎজা বানালেন সায়নদীপ

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহ🔯িলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্🥃রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টℱাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল♉ খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ𒉰্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতন🎉ি অ্যামেলিয়া বিশ্বক🅰াপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত ꩲটাকা পেল নিউজিল্যান্♋ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্🧜বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্🎃ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরম💞ন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো ꦡখেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.