বাংলা নিউজ > বিষয় > Sleep tips
Sleep tips
Right Sleeping Way: ব🃏াস্তু এবং বিজ্ঞান অনুসারে, কোন দিকে ফিরে ঘুমোনো 🌄উচিত?
Updated: 30 Oct 2024, 12:15 PM IST
5
গরমের জ্বালায় একদম পাখার সামনেই ঘ𝓡ুমোচ্ছেন? নিজের বিপদ নিজেই ডেকেꦍ আনছেন এভাবে
Updated: 10 May 2023, 05:33 PM IST
রাতে বিছানায় শুয়েও ঘুম আসতে চায় না কেন?
Updated: 09 Jan 2023, 04:45 PM IST
6
Tips To Get Better Sleep: আট ঘণ্টা ভাল💞ো ঘুম চাইলে এই ৫টি বিষয় মাথায় রাখুন
Updated: 11 Oct 2022, 12:35 PM IST
5
রাতে কিছুতেই ঘুম আসছে না? বিছানায় যাওয়ার💞 আগে এই ৫ খাবার খেলে উপকার পাবেনꦿ
Updated: 18 Sep 2022, 01:17 PM IST
সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরে বুকে মাথা রেখে ঘুমোন? তাহলে এসব রোগ ✤কখনো হবে না আপনার
Updated: 30 May 2022, 06:01 PM IST
ঘুম আসছে না? ঘুমোতে 💞যাওয়ার আগে এই খাবারগুলি খেলে ঘুম গাঢ় হবে
Updated: 27 Apr 2022, 09:51 AM IST
গরমে রাতে ঘুমোতে পারছেন🐟 না? এই নিয়মগুলি মেনে ﷺচলুন, ঘুম আসবে সহজেই
Updated: 26 Apr 2022, 02:13 PM IST
রাতে আলো জ্বেলে ঘুমোচ্ছেন ন🔯াকি? এর ফলে কী কী ক্ষতಌি হচ্ছে জানেন
Updated: 24 Apr 2022, 04:38 PM IST
দুপুরে কাজের ফাঁকে প্রচণ্ড ঘুম পায়? কখন ঘুমোবেন আর কত ক্ষণ ঘু🦂মোবেন, 🐬জেন নিন
Updated: 22 Apr 2022, 11:31 AM IST
ওজন কমাতে চান? রাতে এই কাজটি ঠিক মতো করছেন তো! টিপস একন🧜জরে
Updated: 08 Apr 2022, 05:37 PM IST
ঘুমোনোর সময়ে বিশেষ কায়দায় শুলে সꦗেরে যেতে পারে অনেক রো⭕গ, বলছেন বিশেষজ্ঞ
Updated: 27 Mar 2022, 11:43 AM IST
বেশি ঘুমোলেও হতে পারে ক্ষতি, কী কী সমস্যা হতে পারে, জেনে༒ নিন
Updated: 23 Mar 2022, 07:45 PM IST
🔯রাতে ঘুম আসছে না? শুতে যাওয়ার আগে এই 𓂃খাবারটি খেয়ে দেখুন
Updated: 21 Feb 2022, 05:38 PM IST
কার পাশে ঘুমꦺোচ্ছেন, তার উপর নির্ভর করে আপনার শরীর কেমন থাকবে
Updated: 17 Feb 2022, 10:22 AM IST
নগ্ন হ🌠য়🐼ে ঘুমোলে কী হয় জানেন? শুনলে চোখ কপালে উঠবে
Updated: 22 Dec 2021, 06:07 PM IST
বাঁদিক🐎ে পাশ ফিরে ঘুমোচ্ছেন? শরীরে কেমন প্রভাব পড়ছে জানেন কি
Updated: 17 Dec 2021, 01:57 PM IST
স্বাস্থ্যের পক্ষে উপꦡকারী পিঠে ভর দিয়ে ঘুমানো, জেনে নিন এ ভাবে ঘুমানোর সুফল
Updated: 01 Dec 2021, 01:02 PM IST