বেশিরভাগ ব্যক্তিই দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে, বয়স-সম্পর্কিত সমস্যা, ছানি, কর্নিয়া এবং ট্র্যাকোমার বিভিন্ন সংক্রামক রোগ দৃষ্টিশক্𝄹তি হ্রাস🌟 করতে পারে।
চোখ ভাল থ🐬াকতে থাকতে, তার যত্ন নিন। সত্যি বলতে, ত্বক, দাঁত, চুলের জন্য তো ⛎হাজারো আয়োজন রয়েছে। কিন্তু চোখের জন্য?
এদিকে বেশিরভাগ ব্যক্তিই দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। ডায়াবেটিস থেকে শ🐻ুরু করে, বয়স-সম্পর্কিত সমস্যা, ছানি, কর্নিয়া এবং ট্র্যাকোমার বিভিন্ন সংক্রামক রোগ দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করতে পারে।
মহামারীর সময়ে চোখের সমস্যা আরও বৃদ্ধি পেয়েছে। আর তার মূল কারণ, আরও বেশি করে স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাক🐼া। পড়🦩াশোনা থেকে বিনোদন -সবই অনলাইনে। ফলে কম্পিউটার, ফোনের স্ক্রিনের দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকছেন সকলে। আর তার ফলে বাড়ছে চোখের সমস্যা।
চোখের চাপের কারণে ক্লান্তি আসাটাই স্বাভাবিক। আর সেই ক্লান্তি দূর করতে চোখের বিভিন্ন ব্যায়াম 🐭বেশ সহায়ক। তাছাড়া এই ব্যায়ামগুলি মনসংযোগ করার জন্যও ভাল।