বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Fatty Liver Remedies: ফ্যাটি লিভারে দুর্দান্ত উপকারী! এই খাবার খেলেই চাঙ্গা থাকবে পেট

Fatty Liver Remedies: ফ্যাটি লিভারে দুর্দান্ত উপকারী! এই খাবার খেলেই চাঙ্গা থাকবে পেট

Updated: 12 Mar 2024, 08:30 AM IST Anulekha Kar

Fatty Liver: ফ্যাটি লিভারে ম্যাজিকের মতো কাজ করে ‘এইসব’ খাবার! রোজ পাতে রাখলে যকৃতে আর কোনও দিনও মেদ জমবে না….

1/5এখন প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই একজন করে ফ্যাটি লিভারের রোগী রয়েছেন। খারাপ খাদ্যাভাস, অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত ফাস্টফুড বা ভাজাভুজি খাওয়ার কারণে এই সমস্যা ভীষণ ভাবে দেখা দেয়। যেকোনও বয়সের মানুষের মধ্যেই এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। তবে ফ্যাটি লিভার হলে অবশ্যই কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। খাবারের দিকে ভীষণ ভাবে খেয়াল রাখতে হবে। (Freepik)
2/5পালংশাকে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই রয়েছে যা লিভার ঠিক রাখতে সহায়তা করে। ফ্যাটি লিভারে পালংশাক ভীষণ উপকারী । তাই যাদের ফ্যাটি লিভারের সমস্যা রয়েছে তারা পালংশাকের তরকারী, পালংশাকের স্যুপ খেতে পারেন। (Freepik)
3/5পেঁপেতে প্যাপাইন রয়েছে যা হজমের জন্য অত্যন্ত ভালো। এবং প্রোটিন ভাঙতে সাহায্য করে এই ফল। তাই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থাকলে রোজ পাতে পেঁপে রাখতে হবে।  (Freepik)
4/5হলুদে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট প্রপার্টিজ রয়েছে। এ ছাড়াও এতে রয়েছে কারকিউমিন যা লিভারকে সুস্থ সতেজ রাখে লিভারে মেদ জমতে দেয় না এবং জমা মেদ সহজে গলিয়ে দেয়। তাই লিভারের সমস্যা দূর করতে কাঁচা হলুদ সকালে খালি পেটে খেতে পারেন। (Freepik)
5/5আদায় জিন্জেরোল নামের একটি অ্যাক্টিভ কম্পাউন্ড রয়েছে যা লিভারের টক্সিন দূর করে। তাই আদা ফ্যাটি লিভারের সমস্যার জন্য অত্যন্ত উপকারী। আদা দেওয়া চা বা কাঁচা আদা কুচিও ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় উপকারী। (Freepik)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

একই দিনে অর্পিতার জামি🐈ন, আরও এক পার্থ ঘনিষ্ঠের গ্রেফতারি! CBIর জালে সন্তু সব বিষয়ে আর কথা বলতে পারবেন না কুণালরা, র🐼েখা টেনে দিলেন মমতা আর মাত্র ১ দিন, তারপর বুধ চলবে উল্টো পথে, সময় বদলাবে, ৩ রা✨শির ঘুরবে ভাগ্যের চাকা পরের টেস্ট কিন্তু খুব গুরুত্বপূর্ণ! পি💛ঙ্ক বল টেস্টের আগে সতর্ক করছেন মহারাজ… এক ঘণ্টায় ১৫৭৫ পুশ🅠-আপ করে বিশ্ব রেকর্ড ঠাকুমার🍒, ভাইরাল ভিডিয়ো এ আর রহমানের🏅 সঙ্গে প্রেমের গুঞ্জন, অবশেষে মুখ খুললেন বাঙালি গিটারিস্ট মোহিনী দে Health Tip⛎s: কেন প্রতিদিন সকালে এক মুঠো বাদাম খাওয়া উচিত, জেনে নিন উপকারিতা শনি মঙ্গলের ষড়ষ্টক যোগে শুরু হবে ২ রাশির সুবর্ণ সময়, আসবে নꦑতুন চাকরির সুযোগ অশান্ত বাংলাদেশের দায় কার? কাকে কাকে কাঠগড়ဣায় তুলꩵলেন উপদেষ্টা মাহফুজ আলম? বাংলাদেশে কৃষ্ণদাস প্রভুর মুক্তির দাবিতে পথে নামবে পশ্চিমবঙ্গের𝔉 হিন্দু সংগঠনগুলি

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে♒ মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ൩্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC ♑গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহ🧸িলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি♛ দল কত টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 ব🐽িশ্বকাপ জ෴েতালেন এই তারকা রবিবারে খেলত♒ে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্ন𝄹ামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড♔়াইয়🐼ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিক💎া জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃত💛ি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্🐻বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায়ಌ ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.