বাংলা নিউজ >
টুকিটাকি > Health Tips: বড় রোগের ঝুঁকি কমবে মাত্র ১৫০ মিনিটে! জেনে নিন কীভাবে সম্ভব
পরবর্তী খবর
Health Tips: বড় রোগের ঝুঁকি কমবে মাত্র ১৫০ মিনিটে! জেনে নিন কীভাবে সম্ভব
1 মিনিটে পড়ুন Updated: 11 Mar 2023, 04:46 PM IST Piu Dey Health Tips: সুস্থ থাকতে শরীরচর্চার বিকল্প কিছু নেই। শরীরকে ঠিক রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা দরকার। কমবেশি তা সকলেই জানেন এবং অনেকে নিয়মিত শরীরচর্চা করেও থাকেন। তবে ব্যস্ততার কারণে অনেকে করে থাকেন ঢিলেমি। এই সমস্যার সমাধান হবে মাত্র ১৫০ মিনিটে।