বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > সানস্ক্রিন লাগানোর এই ভুলের কারণেই আপনি কালো হয়ে যাচ্ছেন, যে নিয়মগুলি মানতেই হবে

সানস্ক্রিন লাগানোর এই ভুলের কারণেই আপনি কালো হয়ে যাচ্ছেন, যে নিয়মগুলি মানতেই হবে

Updated: 20 Sep 2022, 12:35 PM IST Tulika Samadder

সারা বছর ব্যবহার করতে হবে সানস্ক্রিন। বাড়িতে থাকলেও। জানুন কীভাবে সানস্ক্রিন লাগালে ট্যান পড়বে না!

1/5অনেকেই আমরা অভিযোগ করি ট্যান পরা নিয়ে। এর অন্যতম কারণ কিন্তু সঠিকভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা। কেউ যেমন জানেনই না কীভাবে মাখতে হয় এটি। আবার কেউ বাড়িতে আছেন বলেই যদি সানস্ক্রিন মাখা বন্ধ করে দেন। ফলত রোদে পোড়া ত্বক মন খারাপ করায়। এবার থেকে সানস্ক্রিন মাখার এই গাইডলাইনসগুলি অবশ্যই ফলো করুন। 
2/5ঘরের জানলা দিয়ে অবাধে যাতায়াত করতে পারে ইউভি এ আর ইউভি বি। এই ইউভি অর্থাৎ আলট্রা ভায়োলেট ত্বকে রোদজনিত ট্যান, বলিরেখা, দাগছোপ পড়ার জন্য দায়ী। তাই সানস্ক্রিন মাখতে হবে বাড়িতে থাকলেই। এমনকী, আকাশে মেঘ থাকলেও। 
3/5সানস্ক্রিন মাখার আগে মুখ ভালো করে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে হবে। এবার বাইরে বের হওয়ার ২০ থেকে ৩০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা থাকলে ওয়াটারপ্রুফ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
4/5সকালে সানস্ক্রিন মেখে সারাদিনের মতো বেরিয়ে গেলে হবে না। ৩-৪ ঘণ্টা পরপর তা মুখে লাগাতে হবে। এক্ষেত্রে আপনি চাইলে স্প্রে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। বাইরে থাকলে আর আলাদা করে মুখ ধোওয়ার দরকার নেই। 
5/5যে সানস্ক্রিনে যত বেশি এসপিএফ (SPF) থাকে, তাতে তত বেশি দীর্ঘ প্রটেকশন থাকে। আপনার গায়ের রং ফর্সা হলে অন্তত এসপিএফ ৪০ যুক্ত সানস্ক্রিন কিনুন। শ্যামবর্ণ হলে এসপিএফ ৩০-এই কাজ হয়ে যাবে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

Australian Open 2025 চ্যাম্পিয়ন করতে নোভাক জকোভিচকে কোচ❀িং করাবেন অ্যান্ডি মারে মায়ের চেয়ে মাসির দরদ বেশি! কার চুমুতে হাসি মুখ রাহার, সে আবার আলিয়ার বিশে꧃ষ প্রিয় বাংলার উপ-নিবার্চনে ৬-এ ৬ তৃণমূল, উদযাপনের❀ মুহূর্ত একন🦩জরে হঠাৎ সাইরেন, দুমদাম শব্দ…পাথর ছিটকে ভাঙল বাড়ি!খনি⛄তে ডিনামাইট বিস্ফোরণে চাঞ্চল্য বিহার উপনির্বাচন🔴ে NDA♉-র জয় ‘অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়’! কেন বললেন পিকে? ‘প্রথমে তো জিতছিলাম!’ ভোটে হ♐ারতেই ইভিএমের উপর দোষ চাপালেন স্বরা ভাস্করের স্বামী আনপ্ল্যানড চাইল্ড অনন্যা! ফাঁস করল ভাবনা পাণ্ড𒈔ে, চাঙ্কিকে বিয়েতে মত দেয়নি বাবা RTM কার্ডে কাদের দলে ফেরাবে দ𒐪িল্লি? কত টাকা হাতে আছে? নতুন🔯 কাদের টার্গেট করবে? জামশেদ🗹পুরকে ৩-০ উড়িয়ে,বেঙ্গালুরু এফসিকে পিছনে ফেলে শীর্ষস্থান দখল করল মোহনবাগান ১১জন মুসলিম প্রার্থীর বিরুদ্ধে একা রামবীর, ৩০ বছর পরে মানরক্ষা ♉করল বিজেপি

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের 🅰সোশ্যাল ম🅷িডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও I🐓CCর সেরা মহিলাꦬ একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশিꦕ, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজ♐িল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জ💝েতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপে🐠র সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সের🥃া কে?- ⭕পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইন🌳ালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অ♔স্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমি෴মাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্না✃য় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.