পরবর্তী খবর
Thyroid Issues: থাইরয়েডের গড়বড় জানান দেবে ঘাড়ের এই সমস্য়া! জানুন পরখ করার নিয়ম
1 মিনিটে পড়ুন . Updated: 30 Mar 2025, 02:15 PM IST
Share 
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Thyroid Issues: থাইরয়েডের গড়বড় জানান দেবে ঘাড়ের এই সমস্য়া! জানুন পরখ করার নিয়ম
Share থাইরয়েডের সমস্যার ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি দেখার পরে লোকেরা সাধারণত চেকআপ করান। কিন্তু বাড়িতে আপনার ঘাড় পরীক্ষা করে আপনি জানতে পারবেন আপনার থাইরয়েড সম্পর্কিত কোনও সমস্যা আছে কিনা। আসুন আমরা আপনাকে বলি যে থাইরয়েড হল একটি ছোট প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি যা ঘাড়ের নীচের🍃 অংশে, কলারবোনের ঠিক উপরে এবং ভয়েস বক্সের ঠিক নীচে অবস্থিত। থাইরয়েড গ্রন্থির যেকোনো বৃদ্ধি নোডুলস, গলগন্ড, অথবা থাইরয়েড ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। যদি ঘাড়ে কোনও ধরণের পিণ্ড বা পিণ্ড দেখা যায়, তাহলে তা থাইরয়েডের সাথে সম্পর্কিত🎶 হতে পারে। অতএব, ঘাড় পরীক্ষা করে বাড়িতে থাইরয়েডের সমস্যা সনাক্ত করা যেতে পারে। তবে, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে বাড়িতে করা ঘাড়ের চেকআপ সঠিক নয়। এটি থাইরয়েড রোগ হতে পারে অথবা ঘাড়ে যে বৃদ্ধি দেখা যায় তা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক হতে পারে অথবা খুব গুরুতর সমস্যা নয় এবং চিকিৎসার সাহায্যে সহজেই নিরাময় করা যেতে পারে। অনেক সময় ঘাড়ে যে পিণ্ড দেখা যায় তা আয়োডিনের অভাবের কারণে হয়।
বাড়িতে কীভাবে আপনার ঘাড় পরীক্ষা করবেন
-ঘরে বসে ঘাড় পরীক্ষা করতে হলে, আপনাকে তিনটি ধাপ অনুসরণ করতে হবে। এর জন্য আপনার দুটি পনিরের আয়না এবং এক গ্লাস জলের প্রয়োজন হব🤪ে।
-প্রথমে, আয়নার ඣসামনে দাঁড়ান এবং আপনার বাম হাতটি আপনার ডান হাতের ঘাড়ের উপর রাখুন। আঙ্গুলের সাহায্যে চোয়াল এবং কলারবোনে টোকা দিন। তারপর আপনার আঙ্গুলগুলো এদিক-ওদিক নাড়াচাড়া করুন এবং অ্যাডামস আপেলের কাছে সামনের দিকে 🌠আনুন।
-🐼 একইভাবে, অন্য হাতের আঙ্গুলের সাহায্যে, এটিকে ঘাড়ের পাশ থেকে এবং চোয়ালের রেখার কাছে নিয়ে যান এবং ঘাড়ের সামনের অংশ পর্যন্ত হালকাভাবে টিপুন। আপনার ঘাড়ে কোনও অদ্ভুত পিণ্ড বা অন্য কিছু অনুভব করছেন কিনা তাও আয়নায় দেখে নিন। যদি এরকম কিছু থাকে তবে ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করানো প্রয়োজন।
-একইভাবে, আয়নার সামনে দাঁ🌳ড়াও এবং তোমার ✤মুখ সোজা সামনের দিকে তাকিয়ে থাকো।
এবার এক গ্লাসে পান🦩ি ঢেলে পান করুন। পানি গিলে ফেলার সময় যদি আপনি আদমের আপেলের নীচꦑে কিছু অনুভব করেন বা দেখতে পান, তাহলে আপনার থাইরয়েড পরীক্ষা করানো গুরুত্বপূর্ণ।
পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর প💖রেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।
