বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Health Tips: আপনি কি নিজের বাসন নিজে মাজেন? এর প্রভাব পড়ে আপনার শরীরে

Health Tips: আপনি কি নিজের বাসন নিজে মাজেন? এর প্রভাব পড়ে আপনার শরীরে

Updated: 16 Oct 2024, 11:41 AM IST Suman Roy

Washing Dish and Psychology: বাড়িতে থালাবাসন মাজার অভ্যাস আছে? এর কী ধরনের ফল হতে পারে? মনের উপর কেমন প্রভাব পড়ছে? জেনে নিন এখনই।

1/8অনেকেই বাড়িতে নিজের খাবার থালা বা রান্নার বাসন নিজেই মেজে নেন। এর এক ধরনের প্রভাব পড়ে মনের উপর। এটি হয়তো অনেকেই জানেন না। আজ তাহলে জেনে নিন সেই কথা। 
2/8বর্তমান সময়ে কাজের চাপে অনেকেই উদ্বেগ বা মানসিক চাপে ভোগেন। এই সমস্যা যত বাড়তে থাকে, তার প্রভাব পড়ে শরীরের উপরেও। এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে বাসন মাজার বিষয়টি। কীভাবে? জেনে নিন এখনই। 
3/8বাসন মাজার মধ্যে পরিশ্রমের পরিমাণ খুব একটা বেশি নেই। কিন্তু অনেকেই সময়ের অভাবে এই কাজটি করতে চান না। কিন্তু এই লেখাটি পুরোটা পড়লে, সেই অভ্যাস বদলাতে চাইতে পারেন। 
4/8বিজ্ঞান বলছে, উদ্বেগ আর মানসিক চাপ বাড়লেই থালা-বাসন মাজতে থাকুন। ফল আসবে হাতেনাতে। আমেরিকার ফ্লোরিডা স্টেট ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক তাঁদের একটি সমীক্ষার প্রতিবেদনে এমনটা দাবি করেছে।
5/8ফ্লোরিডা স্টেট ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক অ্যাডাম হ্যানলের দাবি অনুযায়ী, বাসন মাজার সময় বেশিরভাগ মানুষই ওই কাজে গভীর মনোযোগী হয়ে পড়েন। ফলে মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী বিষয়গুলি তখন ভাবনা থেকে সরে যায়। এটি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। 
6/8মোট ৫১ জন ছাত্রছাত্রীকে দীর্ঘদিন ধরে পর্যবেক্ষণ করার পর এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন গবেষকরা। তাঁদের দাবি অনুযায়ী, এতে প্রত্যেক ছাত্রছাত্রীরই মানসিক স্বাস্থ্যের উফর প্রভাব পড়েছে।
7/8অধ্যাপক হ্যানলের দাবি, বাসন মাজার সময় সাবানের গন্ধ ও জলের তাপমাত্রাও খুব কাজের হয়ে ওঠে। এগুলি মানুষের মনোযোগ সহজেই আকর্ষণ করে। ফলে মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা বিচলিত ভাব সহজেই কমে যায়। এটি প্রায় ২৭ শতাংশ পর্যন্ত কমে যেতে পারে। 
8/8তাহলে কি এবার থেকে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজনেই বাসন মাজবেন? ভেবে দেখতে পারেন এই রাস্তাটি। হয়তো উপকারও পেতে পারেন। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

‘ভারতের সার্বভৌমত্বের জন্য বিপজ্জন🔥ক’, আলফা-র উপর নিষেধাজ্ঞা ৫ বছর বাড়াল কেন্দ্র অর্জুনের আগেই দ😼ল পেলেন সচিন, শেষে তেন্ডুলকরের মান বাঁচাল মুম্বই ইন্ডিয়ান্স ১৫ বছরের পুরনো বাসের ভবিষ্য🅷ৎ ন꧅িয়ে এবার কোর্টে মালিকদের সপক্ষে রাজ্য ধোনির বিকল্প 🌌নিল না CSK! সবথেকে বেশি টাকা ২ স্পিনারকে, দলে বিরাটকে আউট করা অনামী প্রকাশিত হল আইসিএসꦫই, আইএ🌄সসি পরীক্ষার রুটিন, বিস্তারিত জানুন এখানে ‘১২𝔍-১৫ জন বিকৃত মানসিকতার লোক অ্যানিম্যাল বানাতেই পারেন’!বলছেন জাভেদ, রণবীর কে… ডে🦋পুটি সিএম তওো অনেক দূর! অভিষেকের গণ্ডিও কি বেঁধে দিলেন মমতা? শৃঙ্খলায় তিন কমিটি উড়ানে চার মহিলাকে সাতবার যৌন হেনস্থা! ধৃꦯত ৭৩ বছরের ভারতীয় যাত্রী: রিপোর্ট পার্থ থেকেই টিম নিয়ে ফিডব্যাক দিচ্ছে বিরাট, তব✤ে অধিনায়ক এখনও চূড়ান্ত হয়নি- RCB IP🍨L জেতানো ১২ জনকে ফেরাল KKR, সারপ্রাইজᩚᩚᩚᩚᩚᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ𒀱ᩚᩚᩚ প্যাকেজ ১ পেসার! প্রথম একাদশ কী হতে পারে

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল ওমিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হ♌রমনপ্রীত! বাক🏅ি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হ𝐆াতে প🐼েল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এ❀বার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ🐼 জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে🅷 চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিܫল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?🥃- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের,💝 বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? 𒁏ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে ꦐহারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দে🌼খতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন 🐠নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.