বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Weight Loss By Liquor: দ্রুত মেদ ঝরানোর ইচ্ছে? খাবার খাওয়ার আগে ২ গ্লাস এই পানীয় খেলেই যথেষ্ট

Weight Loss By Liquor: দ্রুত মেদ ঝরানোর ইচ্ছে? খাবার খাওয়ার আগে ২ গ্লাস এই পানীয় খেলেই যথেষ্ট

Updated: 15 Oct 2024, 02:57 PM IST Sanket Dhar

Weight Loss By Drinking This Liquor: দ্রুত মেদ ঝরাতে চান? তাও আবার কোনও পরিশ্রম ছাড়াই? এর জন্য খাবার খাওয়ার আগে দুই গ্লাস একটি পানীয় খেলেই যথেষ্ট।

1/8ওজন কমানোর জন্য টোটকার শেষ নেই। প্রিয়জন থেকে শুরু করে অনেকেই এই ব্যাপারে নানারকমের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।  (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
2/8কিন্তু ওজন কমানোর জন্য খুব বেশি কসরত না করলেও চলে। খাবার খাওয়ার আগে একটি ছোট কাজ করেও অনেকে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
3/8সম্প্রতি পুষ্টিবিদ অ্যালান অ্যারাগন তেমনই একটি টিপস শেয়ার করেছেন মডেল হেলথ শোয়ের পডকাস্টে। সেখানে তিনি খাবার খাওয়ার আগে একটি পানীয় পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
4/8আহামরি কিচ্ছু নয় - সেই পানীয় আদতে জল। খাবার খেতে বসার আগে দুই গ্লাস জল খেতে বলছেন অ্যালান। এই জল খেলে পেট কিছুটা ভরে যায়। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
5/8পেট ভরে গেলে স্বাভাবিকভাবে কম খাবার খেতে ইচ্ছে করবে। এতেই শরীরে অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট ঢুকবে না। নিয়মিত এটি করতে পারলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
6/8অনেকে বলেন, খাবার আগে বা খাবার খাওয়ার মধ্যে বেশি জল খেতে নেই। এতে পেটের পাচক রস লঘু হয়ে যায়। ফলে খাবার হজম হয় না। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
7/8কিন্তু অ্যালান অ্যারগানের মতে, এটি প্রমাণিত সত্য নয়। এর সপক্ষে এখনও কোনও প্রমাণ নেই।  (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
8/8পাশাপাশি যারা স্যুপজাতীয় খাবার খান, তারা খাবারের সঙ্গে অনেকটাই জল খান। তাই এই নিয়ে ভয় পাওয়ার দরকার নেই বলেই মত তাঁর।  (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'তোমার বাড়িতেও গুলꦯি...', সলমন নয়, লরেন্সের নিশানায় এবার কোন অভিনেতা? ভরত কল অতীত, দ্বিত𝓰ীয়বার ছাদনাতলায় যাচ্ছেন অনুশ্রী দাস? জল্পনা রটতেই কী🤪 বললেন? চা🐭করি মিলবে? দিঘার জগন্না💫থধামে বড় আপডেট, ‘হাজার হাজার বছর থাকবে,’ বললেন মমতা রো-সূর্য জুট𒀰িতে খতম CSK,৩৩৯ দিন পর অর্ধশতরান করে MI-কে জেতালেন রোহিত,চাপে ধোনিরা মাতৃভূমি লোকালের কোন ৩টি কোচে পুরুষ যাত্রীরඣা উঠতে পারবেন? জানাল রেল, কোথায় বিপদ? এমনি এমনি IPL-এ নজর ক🌳াড়েনি, প্রিয় খাসির মাংস, প🧸িৎজা খাওয়াও ছেড়ে দিয়েছে বৈভব বিরাট আপডেট, ভারতে নতুন জায়গায় ছাড়া হবে চিতা!𒆙𒊎 কোথায় জানেন? কেমন আছে ওরা? বিয়ের𒈔 বছর পার, পান পাতা সরিয়ে ফের রাতুলের সঙ্গে শুভদৃষ্টি রূপাঞ্জনার! প্রথম ৪ বলেই ১৭ করে ফেলেন… CSK-এর জার্সিতে ১৭বছর আগের রেকর্ড ভাঙলেন বৈভবের বꦅন্ধু শেষ দেবী চৌধুরানীর💧 পোস্ট প্রোডাকশনের কাজ! কবে আসছে প্রসেনজিৎ-শ্রাবন্তীর ছবি?

Latest lifestyle News in Bangla

হার্টের জন্য ভালো বলে সর্ষের তেল খান? আদতে আরও বড় ক্ষতি হচ্ছে না﷽ তোꦫ? জানুন কারণ ত্বকের জ🤪েল্লায় চমকে যাবেন আপনিই, তুলসীপাতার এই ফেসপ্যাক ট্রাই করে দেখুন বিনা রোগে ১০০ বছর হেসেখেলে কাটান এই গ্রামের মানুষ! শুধু নিয🌟়মিত খান এই ‘অমৃত’ বাড়িতে তৈরি পেরিপেরি সসেই খাবারের স্বাদ হবে দ্বিগুণ, কীভাব𝄹ে বানাবেন? রইল রেসিপি পেট ঠান্ডা হবে ভেবে জমিযꦕ়ে খাচ্ছেন তরমুজ, আপনার কি আদৌ খাওয়া উচিত? তীব্র ভূমিকম্পে মাটি ফুঁড়ে উঠল ‘জলের রাজপ্রাসাদ’! চাঞ্চল্য মায🌜়ানমারে এই সস্তা জিনিসটি দꩲামি প্রোটিন পাউডারের চেয়েও উপকারি! ফ্রিজে তরমুজের মতো ফল রাখলেই অসহ্য দুর্গন🍨্ধ? এভাবে দূর করুন সহজেই মাত💮্র ৫ মিনিট পাঠ করুন অষ্টলক্ষ্মী স্তোত্র, দারিদ্র্য দূ♍র হবে, অর্থের সংকট মিটবে মাশরুমের পদ রান্নার আ💧গে ঠিকভাবে না ধুলেই কিন্তু বিপদ, জানুন পরি🅘স্কার করার নিয়ম

IPL 2025 News in Bangla

রো-সূর্য জুটিতে খতম CSK,৩৩৯ দিন পর অর্ধশতরান করে MI-কে জেতালেন র🎉োহিত,চাপে ধোনিরা এমনি এমনি IPL-এ নজর কাড়েনি, প্রিয় খাসির মাংস, পিৎজা খাওয়াও ꦿছেড়ে দিয়েছে বৈভব প্রথম ৪ বলেই ১৭ করে ফেলেন… CSK-এর জার্সিতে 🎃১৭বছর আগের রেকর্ড ভাঙলেন বৈভবের বন্ধু RCB জিততেই শ্রেয়সের দিকে ফিরে বন্য সেলিব্রেশন কোহলির🦩,বয়ে গেল টেনশনের চোরাস্রোত ঘরের মাঠের হার, বদলা নিল কোহলির RCBꦺ🏅, শ্রেয়সের PBKS-কে হারাল সাত উইকেটে ডেথ ওভারে মাত🔜্র ২৮ রান দিলেন RCB-র দুই তারকা, ইয়ান বিশপ বললেন, ‘হল অফ ফেম বোলিং’ ওয়ার্নারের রেকর্ড গুঁড়িয়ে, IPL-এ ফের ইতিহা♏স ক🧜োহলির, বুঝিয়ে দিলেন কেন তিনি ‘কিং’ ওরা তো ছুটি কাটাতে আসে, মজা করে তারপর… দুই বিদেশ༒ি ক্রিকেটারেরඣ সমালোচনায় সেহওয়াগ PBKS-র বিরু🍨দ্ধে ব্যাট করতে নামার আগেই হুঙ্কার ছাড়লেন RCB-র টিম ডেভিড PSL দেখতে গিয়ে 𝄹মাঠে মোবাইল হাতে IPL⛎ -এর ম্যাচ দেখছেন পাকিস্তানের ক্রিকেট ভক্ত
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88