বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Water After Fruits : আপনি কি এই ফলগুলি খাওয়ার পরই জল খান! তাহলে ভয়ঙ্কর বিপদ

Water After Fruits : আপনি কি এই ফলগুলি খাওয়ার পরই জল খান! তাহলে ভয়ঙ্কর বিপদ

Updated: 02 Aug 2022, 02:45 PM IST Tulika Samadder

Health Tips: বিশেষজ্ঞরা বলেন ফল খাওয়ার পর জল পান করা বিপজ্জনক হতে পারে। তবে এবার জেনে নেওয়া যাক কী কী ফল খাওয়ার পর ভুলেও জল খাবেন না। সঙ্গে জানুন এর দরুণ কী কী বিপদ হতে পারে।

1/6জল আর ফল দুটো খাওয়াই ভালো। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই দুটি একসঙ্গে খেলে আসল সমস্যা হবে। কথিত আছে যে আপনি যদি ফল খান এবং সাথে সাথে জল পান করেন তবে আপনার হার্টে ক্ষতি হতে পারে। 
2/6যে কোনও ফল খাওয়ার পরপরই জল পান করলে বেশিরভাগ পুষ্টি উপাদানই শরীরে পৌঁছবে না। তাহলে ফল খাওয়ার উদ্দেশ্যই বৃথা হবে। তাই ফল খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পরে জল খান। 
3/6ফল বা যে কোনও খাবার হজম করতে বিভিন্ন এনজাইমের প্রয়োজন হয়। ফল খাওয়ার পর জল পান করলে এই এনজাইমের ঘনত্ব কমে যায়। এর কারণে আপনি যে ফল খাচ্ছেন তা দ্রুত হজম হয় না। এই কাজ অ্যাসিডিটি বা অম্বল হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
4/6ফল খাওয়ার সাথে সাথে জল পান করলে তা পাকস্থলীতে অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এতে পেটে গ্যাস বেশি হয়। পেটের ব্যথাও বেড়ে যায়।
5/6আপনি কি জানেন ফল খাওয়ার পরপরই জল খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক বেড়ে যায়। এটি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে। এমনকী এটি নিয়মিত করলে ভবিষ্যতে শরীরে চর্বি জমতে পারে।
6/6প্রত্যেকের শরীরের নিজস্ব পিএইচ স্তর রয়েছে। কিছু ফল খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জল পান করলে এই মাত্রা পরিবর্তন হতে পারে। তরমুজ, ফ্রুটি, শসা, কমলালেবু এবং স্ট্রবেরি এই তালিকায় শীর্ষে রয়েছে। এসব ফল খেয়েই জল পান করবেন না। যখন পিএইচ স্তর হঠাৎ পরিবর্তিত হয়, এটি সমগ্র শরীরকে প্রভাবিত করে। ফলে বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাজকর্ম ব্যাহত হয়।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

টাকা মিলবে,কিন্তু… রাজ্য সরকারি কর্মীদের বকেয়া🏅 DA নিয়ে বড় সিদ্ধান্ত অর্𓄧থ দফতরের ঘুমের দেশে꧒ বিশিষ্ট সরোদ শিল্পী আশিস খান, মৃত্যুকালে বয়স হয়েছিল ৮৫ সরকারি হা🌱সপাতালে মৃতদেহ থেকে উধাও চোখ, ইঁদুর খুবলে নিয়েছে বলে দাবি চিকিৎসকদের! মাঠেই নামেননি, তবু সিরিজ জয়ের কৃতিত্ব থেকে ജএই ৩ জনকে বঞ্চিত করলেন না সূর্যকুমার সমুদ্রসৈকত থেকে ড্রেজিংয়ের কাজে ত্রুটি, দফতরের অফিসারদের ধ🧔মক দিলেন সেচমন্ত্রী ভারতে প্রথম বুলেট ট্রেন তৈরি করা সংস্থার হাত ধরেই লক্ষ্ཧমীলাভ হবে বাংলার? কসবা কাণ্ডে পুলিশের ভূমিকায় মতবিরোধ꧃ তৃণমূলে, কেউ দুষছেন শাহের মন্ত্রককে! ওপেনে রাহুল, তিনে কোহলি, ꦺবাদ সুন্দর, পার্থ টᩚᩚᩚᩚᩚᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ𒀱ᩚᩚᩚেস্টে কেমন হতে পারে ভারতের একাদশ বাড়িতে পোষ্য রাখতে আপত্তি হবু শা꧃শুড়ির,বৌমার শর্ত না মানায় ভাঙতে বসেছে বি🌌য়ে! লোকাল ট্রেনের কামরায় গান 𓆏শোনাচ্ছে রেল, ‘যদি তোর ডাক শুনে কেউ…’ চলছে টিভিও

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের স🍒োশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নি♐লেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকেꦬ বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল ♏কত টাকা হাতে পেল? অলিম🦋্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্🍎যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলি🌱য়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পি🃏য়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান🔯্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WCℱ ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়া🧔কে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে প🅘ারে! নেতৃত্বে হরম✤ন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেౠলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.