বাংলা নিউজ > বিষয় > Health benefits

Health benefits

ঘৃতকুমারী বা অ্যালোভেরার আয়ুর্বেদিক গুণ বলে শেষ করার মতো নয়। স্বাস্থ্য ভালো রাখা হোক বা সৌন্দর্য বৃদ্ধি সব কিছুতেই এর জুড়ি মেলা ভার। ক্যাকটাস জাতীয় উদ্ভিদ হওয়ায় যে কোনও জায়গায় সহজেই রাখা যায় এই গাছকে।

ওজন কমানো হোক বা চুল থেকে ত্বকের🍸 সমস্যা, সব কিছুর মুশকিল আসান অ্যালোভেরা

Updated: 03 Jul 2024, 12:30 PM IST

টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল তেঁতুলের নাম শুনলেই মুখে জল আসে অনেকের। তেঁতুলের জল দিয়ে ফুচকা, আলুকাবলি হোক বা চাটের সঙ্গে তেঁতুলের টক মিষ্টি চাটনি অনেকেরই প্রিয়। কিন্তু জানেন কি কেবল স্বাদ নয়, গুণেও এর জুড়ি মেলা ভার। তেঁতুলে আছে নানা পুষ্টিগুণ, যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

টক-মিষ্টি স্বাদের তেঁতুল স্বাস্থ্যের উপর কꦅী প্রভাব ফেলছে

Updated: 02 Jul 2024, 06:30 PM IST

অনেকে সবজি খেলেও খোসা ফেলে দেন। কিন্তু কিছু সবজি আছে যাদের খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান। এগুলো আমাদের শরীর ও ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। চিকিৎসকদের মতে আলু, কুমড়ো, মিষ্টি আলু খোসা ছাড়া নয় বরং খোসা-সহ খাওয়া উচিত।

এই ৫ সবজির খোসা ফেলে খান? জানেন কত বড় ভুল করছেন

Updated: 23 Jun 2024, 10:30 AM IST

ছোট এই সবুজ ফল আমলকি নানা পুষ্টিগুণের ভাণ্ডার। ভিটামিন সি-এর অতন্ত্য ভালো একটি উৎস হল এই ফল। রোজ খেলে কী কী উপকার পাবেন? দেখে নিন

আম🎶লকিতেই কমব♓ে ওজন, লম্বা হবে চুল! দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও

Updated: 20 May 2024, 07:30 PM IST

গরমে আমের পরেই বাঙালির পছন্দ কাঁঠাল। কিছুদিনের মধ্যেই বাজারজুড়েই শুরু হবে কাঁঠালের রমরমা, কিন্তু এই ফল কেবল স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। কাঁঠালের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন।

ব🌄াজার থেকে কাঁঠাল কিনবেন কি না ভাবছেন? এই ফলের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Updated: 20 May 2024, 05:30 PM IST

অস্টিয়োপোরোসিসের মতো রোগ কমতে পারে: একটি লিকুইড বিভিন্ন হাড়ের জয়েন্টে স্বাভাবিক লুব্রিকেন্ট হিসেবে কাজ করে। খালি পেটে ঘি খেলে এই লুব্রিকেন্ট তৈরি হয় এবং যার ফলে জ‌য়েন্টের নানা রকম সমস্যা দূর হয়। অত্যাধিক পরিমাণ বাড়তে থাকা ক্যালসিয়াম নিয়ন্ত্রণ করতেও ঘি সাহায্য করে।

সক❀ালে উঠে খালি পেটে ঘি খেলে কী হয়? জানা থাকলে বহু সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন

Updated: 27 Apr 2024, 12:29 PM IST

মনে রাখবেন, ফলুই মাছ বা ফলি মাছে ১০০ গ্রামে ২০.৩ গ্রাম প্রোটিন থাকে। ১০৩ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ১.৭ মিলিগ্রাম আয়রন, ৪৫০ মিলিগ্রাম ফসফরাস থাকে। এগুলি শরীরের নানা কাজে লাগে। কী কী ধরনের উপকার করে এটি, জেনে নেওয়া যাক।

এই গরমে ফলুই মাছ খাচ্ছেন? ঠিক করছেন কি? শরীরে কী হচ্ছে? জেনে নিন জ🐻রুর🌊ি কিছু কথা

Updated: 21 Apr 2024, 12:07 PM IST

রসুন- অনেক সময় নখের আশপাশের ত্বকে কিছু ব্যাক্টেরিয়াগত সমস্যা হয়। তারফলে নখের দশা বেহাল হয়। ২ কোয়া রসুন বেটে নিয়ে তা নখের চারপাশে লাগিয়ে নিন। রসুনের রস যেন নখের চারপাশের ত্বকে পৌঁছায় তার খেয়াল রাখতে হবে। পরে তা ধুয়ে ফেলতে হবে। কিছুদিন এভাবে রসুনের রস নখে লাগালে মিলবে উপকার। (Freepik)

বাড়ির টুকটাক জিনিস দিয়েই নখ করে তুলুন উজ্জ্বল! যত্ন নꦓিতে রইল𓆏 টিপস

Updated: 15 Apr 2024, 09:30 AM IST

নারীদের পিরিয়ডের সময়কার অস্বস্তিকর ব্যথা এবং মাসিক শুরুর আগের শারীরিক সমস্যা দূর করতে জাফরানের জুড়ি নেই। পুরুষত্বহীনতা, অকাল বীর্যপাত ও ইরেকটাইল ডিসফাংশনের মতো সমস্যা দূর করে সুস্থ যৌনজীবন দেয় জাফরান। কিডনি, যকৃৎ এবং মুত্রথলির রোগ থেকে মুক্তি দেয় জাফরান।

জাফরান খান? শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে এ🤪ই মশলা? পরের বার খাওয়ার আগে জেনে নিন

Updated: 27 Mar 2024, 05:40 PM IST

কোনও কারণে হাড় ক্ষয়প্রাপ্ত হলে শরীরে নানা সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে বয়স বাড়লে এই সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। পাশাপাশি ছোটদের হাড় মজবুত করা দরকার। যাঁরা নিয়মিত পুঁটি মাছ খান, তাঁদের হাড় মজবুত হতে পারে এই মাছে তাকা নানা ধরনের উপাদানের কারণে। (Wikimedia Commons)

নামটি ꦉখুব ছোট, কাজে বিরাট বড়! পুঁটি ��মাছের ক্ষমতা জানেন? আপনার শরীরে এটি কী ঘটায়

Updated: 22 Mar 2024, 01:14 PM IST

স্ট্রেস হোক বা শ্বাসকষ্ট- নিত্যদিনই নানান টেনশন নিয়ে করতে হয় কাজ। তারফলে নানানভাবে চাপ পড়তে থাকে জীবনে। এর জেরেই আসে স্ট্রেস। আর সেই স্ট্রেসের প্রভাবে বিভিন্ন শারীরিক জটিলতা আঁকড়ে ধরে। স্ট্রেস কমাতে হিংয়ের উপকার বহু। এছাড়াও জার্নাল অফ ট্রাডিশনাল অ্যান্ড কম্প্লিমেন্টারি মেডিসিনের আর্টিক্যাল বলছে, হিংয়ে রয়েছে অ্যান্টি ফাংগাল, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল প্রপার্টি। যার ফলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা কাটাতে সুবিধা করে দেয় হিং।

বহু রোগ জ্বালা সারাতে হিং হাঁকায় ছক্কা! অম্বল হোক ꦜবা স্ট্রেস, উপকার তাক লাগাবে

Updated: 03 Mar 2024, 07:30 AM IST

মৃগেল বা মিড়কা হল মিষ্টি জলের কার্প জাতীয় মাছ। এই জাতীয় মাছের শরীরে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ ভর্তি থাকে। তবে তার মধ্যে সব ক’টি যে সকলের জন্য সমান ভাবে কাজ করে, তেমনও নয়। দেখে নেওয়া যাক, কী কী উপাদান রয়েছে মৃগেলের মধ্যে। (Wikimedia Commons)

বাজারে দ♌েখলেই কিনে ফেলুন মৃগেল! পরে এই লেখাটিকꦓে ধন্যবাদ জানাবেন

Updated: 29 Feb 2024, 02:54 PM IST

প্রাচীন কাল থেকেই ভারতীয় উপমহাদেশে পান খাওয়ার রেওয়াজ রয়েছে। বিশেষ করে ভারী খাবার খাওয়ার পরে বহু মানুষের পছন্দের মুখশুদ্ধি হল পান। চিবিয়ে পানের রসটাই খান সকলে।

পান খান? ভরা পেটে এই মুখশুদ্ধি খেলে কী হয়? যৌনশক্তির উপরেও প্রভাব প♈ড়ে এর ফলে

Updated: 19 Feb 2024, 11:30 AM IST

প্রথমে জেনে নেওয়া যাক, বাটা মাছে কী কী থাকে। ক্যালসিয়াম: ২১১ মিলিগ্রাম, আয়রন: ১.৩৭ মিলিগ্রাম, প্রোটিন: ১৬.৬ শতাংশ, ওমেগা ৩: ০.৩৮১ গ্রাম, সেলেনিয়াম: ৫৮৪ μg, ভিটামিন এ: ৬.১১ μg, জিঙ্ক: ১.৮৪ মিগ্রা।

বাটা মাছ খেলে কী হয়🌜? পরের বার খাওয়ার আ⛦গে জেনে নিতেই হবে শরীরে কী ঘটায় এটি

Updated: 17 Feb 2024, 02:23 PM IST

হার্ট- হার্টকে ভালো রাখতে অনেকেই উদ্বেগে থাকেন। তবে স্ট্রবেরি অমনই একটি ফল, যার হাত ধরে আপনার হার্ট সুস্থ থাকার পথ খুঁজে পায়। তথ্য বলছে, কার্ডিওভ্যাসকুলার ডিজিস রুখতে এই স্ট্রবেরির গুরুত্ব অপরিসীম। প্রায়ই ডায়েটে স্ট্রবেরি থাকলে ব্লাড প্রেশারও কমতির দিকে যায়।

স্ট্☂রবেরিতে কা🌠মড় বসাচ্ছেন তো! উপকারের তালিকা কম নয়, রাখে বহু রোগ জ্বালা দূরে

Updated: 17 Feb 2024, 07:30 AM IST

বসন্তের দিনে সজনে ফুলের বড়া, কিম্বা সজনে ফুলের চচ্চড়ি বাঙালির ঘরে ঘরে হয়ে থাকে। মুখের স্বাদ বদলে দিতে এই সজনে ফুলের সামান্য সরষে দেওয়া চচ্চড়ি একাই একশো! তবে জানেন কি এই ফুলের উপকার কতরকম? দেখে নেওয়া যাক সজনে ফুলের উপকারিতা।

বসন্তের রোগ দূর করা থেকে য☂ৌন জীবনে সুখের চাবিকাঠি রয়েছে এ🌠ই ফুলে! রয়েছে বহু গুণ

Updated: 15 Feb 2024, 07:30 AM IST

এছাড়াও এই মাছে ভালো মাত্রায় ওমেগা-৩ আছে। এটি চোখের জন্য উপকারী। এছাড়া পেশির গঠনের জন্য কাজে লাগে এই উপাদান। দেখা গিয়েছে, নিয়মিত এই উপাদানটি শরীরে গেলে বড় রোগের আশঙ্কা কিছুটা হলেও কমতে পারে।

অনেকে বলেন রাক্ষুসে মাছ, তাই🧸 খান না বোয়াল! কিন্তু খেলে কী হয়? খারাপ কিছু কি

Updated: 09 Feb 2024, 07:51 PM IST

রোজ সকালে খালি পেটে যদি এক কোয়া কাঁচা রসুন খেলে, তা শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে, লিভার, পিত্তথলি ও পাকস্থলীকে সুস্থ সবল রাখতে এবং হজমশক্তি বাড়াতে রসুনের ভূমিকা অনস্বীকার্য। ডায়াবিটিস থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার প্রতিরোধেও রসুনের জুড়ি মেলা ভার।

খেলে তো গুণ প൩াওয়াই যায়, রাতে বালিশের নীচে রসুনের কোয়া রাখলে কী ꦅকী উপকার পাবেন

Updated: 03 Feb 2024, 04:45 PM IST

ভাত খেলেই মোটা হয়ে যাওয়ার ভয় অনেকেরই থাকে। আবার ভাত খাওয়ার অভ্যাসে ঘুমেপ ঝিমুনি-ভাবকেও অনেকে অপছন্দ করেন। আবার অনেকের ভাত দেখলেই এমনিই অরুচি আসে। ফলে ভাত দেখলে অনেকেই নাক সিঁটকে নেন। তবে কথাতেই আছে মাছে-ভাতে বাঙালি! এই ভাতের উপকারিতা কিন্তু কিছু কম নয়। এমনকি চাল ধোয়া জলেরও বা ভাতের ফ্যানেরও নানান উপকারিতা রয়েছে। দেখা যাক ভাত খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়।

ভাতে অরুচি? এর গুণে শরীরে কী কী উপক🍃ারিতা মেলে জানেন? রইল তালিকা

Updated: 05 Jan 2024, 01:11 PM IST

তবে ফুলকপি খেলে অনেকেরই হয়ে যায় গ্যাসের সমস্যা। প্রচণ্ড পেটব্যাথা থেকে অনেকেই কষ্ট পান। ফলে ফুলকপি কিছু বিশেষ পদ্ধতিতে রান্না করলে তাতে গ্যাসের সমস্যা কমতে পারে বলে মত অনেকের। দেখে নেওয়া যাক সেই সমস্ত টিপস। (Pixabay)

ফুলকপি খেলেই গ্যাস হচ্ছে? সমস্যার সমাধানে রান্না ꦿকরুন এইভাবে,🎶 রইল টিপস

Updated: 26 Dec 2023, 01:27 PM IST

Latest News

Mamata Video: 'আমি CID রিশাফল করব, টো⛦টালটাই', কღ্ষোভের সুর দিদির কণ্ঠে! ৯ জেলায় কুয়াশার দাপট! নিম্ন♒চাপের জেরে বৃষ্টি বাংলায়? ‘গরম’ বাড়বে কꦅলকাতায় এখন? ভুঁড়ির মেদ ঝরছে না? বিয়ের মরশুমে ওজন কমাতে এই ৫ উপায়ে♈ আমলকি খান '২ টাইগার', বাইকে 🍸সেলিম খান, বাবার পাশে সলমন! ভাইজানের নতুন ছবিতে মুগ্ধ নেটপাড়া মন্ত্রী চন্দ্রনাথ ▨সিনহার অফিসে 'দাদাগিরি' কেষ্ট অনুগামীদের, দখলের চেষ্টা র𝕴ীতিমত গবেষণা করে তথ্য জ♛োগাড় করেই শাহরুখকে খুনের হুমকি আইনজীবীর! হঠাৎ কেন সৌদিতেি IPL-র নিলাম! পিছনে কোন কারণ? আসবে বিনায়োগ? একবার জেনে✨ নেওয়া যাক পার্থে বাদ অশ্বিন ও জাদেজা! স্পিনার ছাড়াই নামবে ভারত? অভিষে𝄹ক ‘কনফার্ম’ ২ তরুণের আদান﷽ি- ঘুষ কাণ্ডে জড়িয়ে গেলেন 'ভাইপো', সাগরের আসল পরিচয়টা জ🧸েনে নিন জলপ⛦াইগুড়ি: সাতসকালে চা বাগানে ঢুকল হাতি, স্নান সেরে ফিরল বনেও

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাওতে পারল ICC গ𒊎্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! ব🌳াকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, 🎐ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? ♋অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা র🅘বিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ🍃𝄹্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল🦋্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, ✤বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WไC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারಌাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়,🎃 তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলে꧅ন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট

Trending Topics

লাইভ ক্রিকেট স্কোর মহিলাদের টি২০ বিশ্বকাপ মহিলাদের টি২০ বিশ্বকাপ সূচি মহিলাদের টি২০ বিশ্বকাপ পয়েন্টস টেবিল

Sections

ক্রিকেট টুকিটাকি ঘরে বাইরে বাংলার মুখ ওয়েবস্টোরি টেকটক ময়দান বায়োস্কোপ ভাগ্যলিপি কর্মখালি ছবিঘর দেখতেই হবে ভোটযুদ্ধ

বাংলার মুখ

কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দান

ফুটবলের মহারণ ISL AFC ASIAN CUP

ক্রিকেট

লাইভ ক্রিকেট স্কোর মহিলাদের টি২০ বিশ্বকাপ মহিলাদের টি২০ বিশ্বকাপ সূচি মহিলাদের টি২০ বিশ্বকাপ পয়েন্টস টেবিল

ভাগ্যলিপি

জ্যোতিষ ২০২৪ উৎসব সূচি ২০২৪

RSS Advertise with us About us Contact us Privacy Terms of Use Sitemap Archive

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.